1月5日は…？

いちごの日

甘酸っぱいいちご、召し上がってますか

こんにちは、わかさ生活の森彩友果です

私は早速イチゴのショートケーキを食べて、大満足です

さて、本日1月5日は「 1（いち）5（ご） 」の日ということで、イチゴのパワーについてお伝えします

まず、「イチゴは美肌にいいらしい」と1度は、きいたことがある人もいるのではないでしょうか

それは、イチゴに含まれるビタミンCが大きなポイントになっているからです

他にも、イチゴにはストレスの緩和やお通じの改善など、カラダにもココロにも嬉しいことがいっぱい

こーんなにも嬉しい効果があるイチゴ

せっかくなら、美味しいものを選んで召し上がっていただきたい

そこで、ポイントを2つお伝えいたします

･･･ヘタが新鮮で濃い緑色のものを選ぶ

→いちごは摘み取られた後にさらに熟すということはありません

なので、ヘタがしおれていると、摘み取って長い時間が経っているというサインです

じっくり確認してくださいね

･･･ヘタをとるのは洗ってから

→洗う前にヘタをとってしまうと、ビタミンCが溶け出してしまいます

気をつけてくださいね

「もっとイチゴについて知りたい」という方は、わかさの秘密をぜひご覧ください

若々しく健康的な生活を提供する企業として、今後も健康情報をお伝えいたします