こんにちは。引き続き、研究所の小川です。
さて、鮭やイクラ、エビ、カニの甲羅に含まれる天然赤色色素「アスタキサンチン」ですが、実は多彩な健康効果をもつことが研究で知られているのです！
そのため、サプリメントや化粧品として広く使用されている成分です！
どのような効果があるか、といいますと･･･
◎強い抗酸化作用
「ビタミンEの1000倍」とのデータもあります！
◎眼の疲労の改善
「ヒト臨床で調べた結果があります！」
◎動脈硬化やメタボの予防効果
「悪玉コレステロールを防ぎ、血管の健康にはたらきます！」
◎筋肉の疲労を軽減する効果
「筋肉の疲労にも抗酸化作用がはたらきかけます！」
◎肌を紫外線などから守る効果
「シワの原因となる紫外線から肌細胞を守ります！」
などなど。（※詳しくは、わかさの秘密「アスタキサンチン」をご覧ください）
そのため、
・目の疲れが気になる方
・スマートフォンやパソコンをよく使う方
・食事の偏りが気になる方
・体の疲れが気になる方
・スポーツを良くされる方
・屋外で陽にあたることが多い方
にお勧めしたい成分です。
いまよく耳にします「スマホ老眼」の予防にも期待がもてます！
ただし、鮭で摂取する場合は、塩鮭では塩分の摂りすぎを気をつけましょう！
毎日、鮭を食べることが難しい方はぜひサプリメントも活用しましょう！
鮭のように毎日元気に頑張れるからだ作りに、ぜひアスタキサンチンをお勧めします！