むくみにはあんこ？

皆様、こんにちは。

和漢サプリメントの専門店「和漢SINCA」専属

薬学博士のドクターTei Kenです。

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このブログでは、漢方の「食養生」の情報もお届けしています。

小豆には利尿作用があり、

むくみを改善するとして有名な食材。

食物繊維やビタミンB1を豊富に含むので

美肌づくりにもおすすめです。

こしあん、つぶあん、どちらもおいしいですね。

▼マンガで和漢「白髪は年齢のせいじゃない！」

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【アキョウ（阿膠）について】

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