パーソナルの後トレ

土曜日トレーニングは、先日受けたパーソナルトレーニングを踏まえて、意識を変えてやりました。
右半身バッカリを強調したらあかんあかんって。
人間左右前後上下平均せなあかん。
と言いつつ、やっぱりわがままでやってしまいました。
プレス、カール系主体プール系疎か、上半身主体下半身疎か、前身主体後ろ身疎か。
腕は太るが足細る。
う～ん、いかんいかん。