あれ？左膝が

パーソナル受けてから、身体の左右、前後、上下のバランスを考えるようになりました。
そこで下半身も真剣にしようとレッグプレス128kgを10、155を8、188を2回3回グキ？あれ？
やっぱし左膝がおかしい。しかし若干ではあるが裏にも効いて今日は早速筋肉痛。
よし