糖質制限、カロリー制限はもうしない！白米を食べて代謝を正常化すれば本当に痩せる！？実験中！

糖質制限で令和2年12月65kgあった体重を令和3年4月までの半年で52kgまで減らすダイエットをし、そのあと2年かけて案の定大幅なリバウンドをしました！

現在は「けんと式ダイエット」（糖質制限で下がった基礎代謝を上げるカロリーコントロール法）を実践中。