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過去のダイエット遍歴
2020年12月（約62kg）
①この頃は若い時に運動とご飯を減らしただけで簡単に痩せた経験を基に、糖質制限を開始しました…
【ダイエット】二週間チャレンジ・１４日目
2022年３月（約49kg）
②①の2020年冬に開始した糖質制限＋1日2食＋時間さえあれば有酸素運動のダイエットで60㎏以上あった体重が49㎏台まで減り、その後も1日2食生活をしていた頃のブログです
2025年9月頃（約64kg）
③約2年かけて元の体重に戻り2025年1月からけんと式ダイエットを開始。それから9カ月ほどたった頃のブログです。
「けんと式ダイエット」を9ヶ月行った結果（まとめ）
2026年1月（約57kg）
④2025年1月に始めたけんと式ダイエットの1年間の結果報告です。
2025年1年間のけんと式ダイエットまとめ
今朝の体重
前日の食事
朝食
おかかごはん
おでん（あつあげ・さつまあげ・しらたき・がんも）
昼食
げんまいごはん
味玉
ブロッコリー
人参のラぺ
紫キャベツのナムル
ひじきの煮物
金平ごぼう
夕食
なし
おはようございます
昨夜は仕事から帰ると息子がまだ帰っておらず、iPhoneの位置情報は公園。
外は雨で、気温は１０℃…
たぶん彼女と一緒なのですが…寒すぎる
先日も７時には帰ると言っておきながら９時まで帰ってこなかったことがあり
（それも私が何度電話しても出ず、ブチ切れて９時までには帰ってこい！！と８時半の時点で怒ったという事がありました。）
例え高校三年生とは言え…
彼女が進学を目指しているのか、就職を目指しているのかはわかりませんが…
一応受験生ですよね？
それに未成年がこの寒空の公園で真っ暗な中何をしているんでしょう？
何かあって息子は責任を取れるのか？
大体寒いし、風邪をひくし、補導どころか通報されかねません
何度か近所のおかしいおじさんに絡まれたと息子は言っていましたが
逆に注意してくれた常識のあるおじさんなのでは？
と母は思うくらいです
クマも出る可能性も高いです（北東北です）
１９時半帰宅しても息子の位置情報は公園。
そもそも位置情報をいちいち確認したくありません
夫は１８時頃に帰っているにもかかわらず、
麻婆豆腐を４人前作っている途中でした
私「息子君さすがに最近帰り遅くない？」
夫「…」
私「お父さんからも電話するとかしてみてよ。」
夫「…」
（麻婆豆腐の箱を見ながらさぞ忙しそうに麻婆豆腐を作る）
私「こんな寒い日にこんな遅くまで、彼女だって危ないでしょう。迎えに行くとかは？」
夫「うーん。…。」
私「この前も遅かったし、このままこんな時間まで公園でいてもいいと思って欲しくないんだけど。」
夫「…そうだねえ。」
殆どこっちも見ずに背中を向けて作業。
正直、息子が帰ってきていないのだから今夕食を急いで作る必要はありません
むしろ市販の素で作っているのだから…私なら５分で説明見ないで作れる
娘もその時普段は一番最後に入るくせに、既にお風呂に入っていました。
この時点で娘は体調が悪いことが予想できます。（夕食はおそらくほとんどいらないでしょう）
あまりの夫の無関心さと、
普段はしない夕食づくりを今に限ってはなぜかそれ最優先にして息子の話をしたがらないうえに行動しないその態度に
カッチーン！！と来てしまいました
私「あんたが何もしないなら私が迎えに行く。どうせ電話も出ないし。」
と、玄関に向かう。
夫「まてって。俺が今LINEしてみるから。」
（すでに私が息子に数件LINEを送っているが既読すらつかないのに）
私「私も送っているけど既読もつかない。このままいつまでもこれでいいと思われては困る。」
と、車に乗り込んで公園へ向かいました。
この時点で、本当に彼女といる息子だけとっ捕まえて帰ることなんてできないくらい私も馬鹿じゃないのでわかっています
彼女と息子自身の安全を「一緒にいたい」からとないがしろにするのは許されることではない
いくら体が大きく力があると言っても未成年では責任も取れなければ守る力も知恵もない
それをわかって行動できないのであれば、親は行動にも移すことをわかってほしかった。
それにできればそれを母親である私ではなく、父親に動いて欲しかった。
（だって彼女からしたらこんな姑嫌じゃん。）
でも、昨日はそれを待つには外は寒すぎた。
公園についても街灯はほとんどなく真っ暗。
雨をしのげるような場所も見当たらないし、唯一の屋根のある休み屋？みたいなところには人影はない。
人がいるようには見えない。
でも、息子の位置情報は相変わらずその公園を指していた。
とりあえず近くの駐車場に車を停めて息子に電話とLINEを送りまくる。
「迎えに来た」
「帰りが遅すぎる」
「外は寒すぎる」
すこしして、既読がついて、
「彼女もいるからこれから送って帰るつもりだった。」
と返事。
私「彼女の安全のために今後は１９時までに彼女は家に送り届けるようにしなさい。」
「もし１９時を過ぎるようなら１９時前にその遅れる理由と一緒に連絡しなさい。」
と、淡々と送った。
息子からは
「遅くなりすぎてすみませんでした。これからはそうします。」
と返事。
私「彼女も家まで車で送ってもいいけどどうする？」と送ってから再度息子の位置情報を見たら
おそらく彼女の家の方向へ移動している様子。
私「これだけ真っ暗な公園で男女がいれば大人であっても通報される。
通報や補導されてしまえば進学も就職も大変になる。今後は１９時には送り届けるように。
今日は先に帰ります。」
と送って帰宅した。
すると、まだ娘は風呂(笑)
夫はまだ麻婆豆腐を作っていた。
３０分くらい経っているはずだけど…？
夫はただただ迎えに行った私を責めた。
しかもその後息子にはLINEを１～２件送っただけだった様子
私は夫が何も話も聞かないし何も動かなかったことを責めた。
もう一緒に食事をする気にはなれず…
そのままおふろだけ入って床につきました
※数年前から夫とは寝室も別。
たぶんしばらく夫と会話することは無いし、一緒に食事もしたくないです
住宅ローンの借り換えせずに離婚すすめればよかった…。失敗。
というわけで、昨日のバタバタのせいか、今朝は体重が激減していました
今日は夫も仕事でいないし。
ゆっくり息子と話をしようと思います。
