プロテインダイエットとコアリズム

10/27 52.2キロ

10/25 開始時→54.0キロ
なう→52.2キロ

マイナス 1.8キロ
38キロまであと14.2キロ

大好きなアラビアのムーミンの陶器が届いた！
けど汚い！！
製作時にできるしょうがない傷とかは許せるけど腹立つ！！
からホットケーキ食べてしまったー

うわー

朝なし
昼ホットケーキ
夜プロテインダイエットバナナ
間食ピザパン

コアリズムなし

iPhoneからの投稿

10/26 53.4キロ

38キロまであと15.4キロ

朝から重いのモリモリ食べたー。
モリモリー。
夜もモリモリー。
早く痩せたいな。
痩せないか。

朝ご飯ビーフシチュー林檎一個
昼なし
夜フライドポテト、ゼリー

コアリズムなし

10/25 54.0キロ

38キロまであと16キロ

継続は力なり。
できませんでした。
体重戻ってるぅー
今日からまた頑張ります。

朝オニギリ二個
昼プロテインダイエット珈琲牛乳味
夜プロテインダイエットココア味

コアリズム 15分

8/26 51.6キロ 65センチ

懺悔。
昨日の夜中に
バニラアイスとファンタグレープ
食べました。
今日もマックシェイクー
やばいー！！
なんかだめだ。私。

朝なし
昼炊き込みご飯、冷奴
夜プロテインダイエットバナナ
間食マックシェイク、あげもの
エクレアニコ

8/26 51.6キロ 65センチ

8/25 51.8キロ 64センチ

よかった。51キロ台だー
今日は本当食べ過ぎたー
明日が怖いー

朝なし
昼ご飯、納豆、野菜スープ
夜炊き込みご飯、かぼちゃサラダ、冷奴

8/24 51.8キロ 65.5センチ

やったー52キロの壁打破。
でも今日いっぱい食べたから
明日はまた52キロ台かな。
最近、寝不足ー

朝ご飯、秋刀魚、野菜スープ、
グレープフルーツ、ココア
昼なし
夜プロテインダイエットミルクティー
間食パン一口

8/23 52.2キロ 65.5センチ

52キロの壁が厚い。
厚いー！！
痩せたい。
昨日、いっぱい食べたから
今日は少なめで。

朝ココア
昼プロテインダイエットメロン
夜プロテインダイエットバナナ
間食林檎一口、パン一口

8/22 52.6キロ 65.5センチ

今日は実家に♪( ´▽｀)
明日の体重怖いな。

朝なし
昼蕎麦、野菜スープ、ココア
夜炊き込みご飯、豚汁、冷奴

8/21 52.6キロ 65.5センチ

蕎麦うまーっ！
でも野菜スープ飲んだからお腹いっぱいで
半分くらいしか食べれなかった

水をひたすらのんだ一日だったな。

朝蕎麦、野菜スープ、ココア
昼プロテインダイエットミルクティー
夜プロテインダイエットココア