やったー52キロの壁打破。
でも今日いっぱい食べたから
明日はまた52キロ台かな。
最近、寝不足ー
朝 ご飯、秋刀魚、野菜スープ、
グレープフルーツ、ココア
昼 なし
夜 プロテインダイエット ミルクティー
間食 パン一口
やったー52キロの壁打破。
でも今日いっぱい食べたから
明日はまた52キロ台かな。
最近、寝不足ー
朝 ご飯、秋刀魚、野菜スープ、
グレープフルーツ、ココア
昼 なし
夜 プロテインダイエット ミルクティー
間食 パン一口
やったー52キロの壁打破。
でも今日いっぱい食べたから
明日はまた52キロ台かな。
最近、寝不足ー
朝 ご飯、秋刀魚、野菜スープ、
グレープフルーツ、ココア
昼 なし
夜 プロテインダイエット ミルクティー
間食 パン一口