今日も一段と暑い一日となりました
午前中のウエイトトレーニングを終えてから、
施設
近くのJ'Sガーデンへ食事に出掛けました
最近、少しだけ食事管理がおろそかになっていた
こともあって、今日は夏バテ防止の栄養補給に
３０品目の野菜サラダと
アボガド＆マグロ丼と
にんにく卵スープなどを
たらふく食しました
いやー野菜に困ったら、ココに来るべしとばかりに
充実したメニューでした
お陰で午後の日差しに負けると無く過ごせました
健康志向が強い現代、質も味も要求されますが、
最近のファミレスも捨てたものではないとつくづく感じます