脱メタボの楽しみ方♪

こんばんわーわかこです

今日は一日雨でしたね

外に出るのも憂鬱になりますよね

今日も朝から「五葉茶」を飲みながら

楽しくダイエットしてます！

やはり飲むだけですと効果が薄いので気分の良い日は

適度に運動もしてます


このとき重要なのが

「イヤにならない程度に楽しく！」

これが長続きの秘訣です

運動の後は、軽く汗もかくのでシャワーします

このときに！私の場合ですがお風呂も沸かして１時間程度入ります

このときも色々な入浴剤も試しながら入るとより楽しく入浴できます

お風呂あがりに、また「五葉茶」を飲みながら今度は

「リリココ」でゆっくりリンパマッサージ

またまた体が熱くなり汗かきますｗｗ

そして時間をおいてまた寝る前にお風呂に入ります

こんな感じで自分で楽しみを見つけながら楽しく脱メタボしてます

皆様も良かったらマネしてみて下さい

脱メタボの為にできること②

こんばんわ！わかこです♪

今日も暖かったですね

でも日が落ちるとまだまだ寒いですね

そして今回オススメはコレ

この商品は友人から貰って知った商品にだったんですが凄くイイ！

温感ホットマッサージジェル「リリココ」です。




多くの芸能人も愛用しているそうで、このリリココは、普通の温感ジェルとは違って
全身に使える上に、保湿や美容成分の効果もあることで女性の評価が上がっているみたいです。
（ただ、塗り過ぎには注意してほしいところですが…）
引き締めの目的以外でも、冷え性の対策にもとってもいいです。


塗るとすぐに暑くなるわけじゃなく、じんわりと温度が上がる感じです




このじんわり温度が上がる成分なのが、温感作用のあるバニリルブチル
を配合しているから。

バニリルブチルはバニラビーンズからとれる刺激性の温感成分で、
低刺激で心地よい温感・体感作用があるそうですよ。


お風呂上りにリリココでリンパマッサージして、むくみも解消されて足も
細くなったような気がします

詳しくはコチラで見れますよ

良かったら試してみて下さいね

「リリココ」で綺麗に細くなりましょう♪

脱メタボの為にできること

こんにちわーわかこです

脱メタボって簡単に書きましたが

これが非常に難しいんですよね

皆さんも経験あると思いますが、なかなか続かないんですよね

続かない理由は色々あると思いますが１番多いのが、大変だから


続けることに楽しさが無いとただのストレスになってしまうんですよね(;^_^A

なので私が追い求めるのは、
「長く続けても楽しく痩せられること！」

これが絶対条件だと思うんです。

そんな私が今現在も続けている脱メタボの為にやっていることを書いて行きたいと思います。

まず１つ目は、老舗の有名ダイエットティー

「五葉茶」です！




お手頃なお値段でおいしく長く続けられる商品ですね

この五葉茶は友人の親友が長いこと飲んでいたようで
無理なく続けられ１年で見違えるほどお腹周りがスッキリして１５キロ減に
成功したらしく、私にも教えて頂き私も試してみようと思い飲み始めました

こちらのようにホットで飲むのもいいですし



今の時期ですとこのようにアイスにして飲むのもおいしいです




私は普段からお茶を好んで飲んでいましたので全然違和感なく
はじめることができました
味に関してもまったくもって普通においしいです

これはいい！と思いすでに４か月目突入してます

４か月で５キロ減くらいでしょうか

そこそこ効果があると思ってますし、なにより体重減よりも
お腹がかなりスッキリしたように感じます

これなら無理なく続けられるのでとてもオススメできる商品です♪
楽天などでも売上ナンバー１らしく実績もしっかりしてますしね

同じように悩んでいる方是非１度でもいいので試して見て下さい

きっと無理なく長く続けられます

こちらから通販サイトに飛べます♪

「五葉茶」