神戸にはアルプスと呼ばれている場所があります。その名も、須磨アルプス！
今週始めに幼稚園のママさんに誘われて、今日行ってきました。
須磨浦公園～高倉台～馬の背(須磨アルプス)～板宿のコースを4時間ちょっとかけて歩きました。
総勢8名のパーティー。最年少の私は最後尾を歩いていたのですが…須磨浦公園の石段の時点で、体が重い…
アレ？アレレ？他のママさん早すぎる!?
初めて山登りするママさんもいたのに、ママさんパワーに驚かされました
それなのに私は一体？？？
風邪で一昨日まで寝込んでいたからなのか、それか知らないうちに体力が落ちているのか、とにかく運動不足を実感
なんとか必死で遅れないように頑張ったけど、もう吐きそうでした(笑)
そして須磨アルプス
近づいてみると
アルプスの名に恥じないほどの迫力です
かなりのロック感。でも歩きやすい。
写真ではわかりにくいけど、たくさんの登山者が年月をかけて歩いた歴史を感じます。
一番手前が私です。私から見て右手に須磨、左手に妙法寺の街がすぐ近くに見え、こんなところにこんな岩場があることに驚きます。
須磨アルプスは初めてではないけど、改めて感動。お天気もほとんど晴れていて最高の景色を堪能できました。
気温がかなり低かったけど、この前買ったデサントのヒートナビを着ていたので、汗をかいても冷えることなく温かかったです。
しかし気になる問題が…。
今までは両膝ともにサポーターをしていれば、絶対に痛みを感じることがなかったのに、今日はサポーターをしていないときと同じぐらいの痛みがありました。おかげで下りは激痛
なぜ？ヒートテックのレギンスの上にサポーターをしていたから？違う生地のレギンスの上にサポーターをしたことがあって、そのときは大丈夫でした。
今回は生地との相性が悪かっただけなのかなぁ？そうでないとしたら、今後の登山が不安でしかたない
冬以外は素足にサポーターをつけるので、それが問題なければいいのだけど。この膝の痛みの原因も結局放置したまま
年老いたときに膝が悪化しそうな気もするし、やっぱりちゃんと診てもらわなければ。
今日はドップリ疲れて久しぶりに質のいい睡眠がとれそう
明日は筋肉痛かなぁおやすみなさいませ…
わか