おはようございます
幸川若葉です🌱
今日から、梅雨模様になりそうです。
暑くなってり冷えたりな
バランスを整えながら
健やかに過ごしたいと思います![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
![ピンク音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/147.png)
玲巳先生、
今日のコトノハを
シェアいたします。
↓ ↓ ↓
♡先生のブログ記事はこちらから♡
おうち時間に、体を動かして
You Tubeをみながらのストレッチや体操を
楽しみたい思います![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![バレエ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/392.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
ひねったり、伸びてみたり![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
日頃使わない筋肉を伸ばして、
むくみや凝りをすっきりデトックス
したいと思います。
今日は姫様がのびのびと
リラックスしたり快適に感じる
心地よさを楽しむ1日にしたいです![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/149.png)
大好きな飲み物で休憩もはさみながら
体も心もふんわり温まる![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
穏やかな時間になりますように![ぽってりフラワー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/478.png)
![ぽってりフラワー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/478.png)
いってらっしゃいませ〜![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)