ランニング専門施設 PLUSbodyのサービスを紹介します。
①.ランニングフォーム分析
メインとなるのは、ランニングフォームの分析です。
- 自分のフォームを知りたい
- ケガを繰り返す原因を知りたい／改善したい
- 自己ベストを出すための弱点克服をしたい
このようなお悩みやご要望をお持ちの方にオススメです。
※一部お受けできないご要望もあります。
PLUSbody立ち上げの理由にもある通り、ケガの予防・パフォーマンスアップの基板となるのは、ランニングフォームです。
実際にトレッドミルで走っていただき、専門の分析ツールを用いて、課題点や改善点をピックアップします。
「ケガをするのはこの動きに問題があります」
「この動きがレース後半の失速を招いています」
「○○することでこの動きを修正できると思います」
など、ご相談いただいた内容やご要望に沿った改善案をご提案いたします。
※勿論、計測データはお持ち帰りいただく事が可能です。
一番の魅力は、フォーム分析からパーソナルトレーニングやシューズチェック、メンテナンスなどへ連動できることです。
②.パーソナルトレーニング
- ランニングフォーム改善の動きづくりを知りたい
- ケガをしないためのセルフケアを知りたい
- 練習やレースで動くためのウォーミングアップを知りたい
このようなお悩みやご要望をお持ちの方にオススメです。
目的に応じたトレーニングを、その都度、完全オーダーメイドでご紹介・実践します。
日常から行える簡単なトレーニングから本格的なトレーニングまで、目的に合わせて幅広く対応することが可能です。
実際、競技レベルは個人差がかなり大きいモノです。
一番は無理をさせないこと、その中で確実に効果を出す方法をご提案いたします。
また、ランニングフォーム分析と併せてトレーニングを行うことで、より具体的な改善案をご提案する事が可能となります。
③.シューズチェック
- 目的に合ったシューズが分からない
- サイズや履き方が合っているのか分からない
施術中やトレーナー活動中に、このようなご相談をいただくことが多くありました。
また、
- メンテナンスをしてもケガを繰り返す
- 練習できているのに記録が伸びない
このようなお悩みがある場合、シューズが大きく関係していることもよくあります。
PLUSbodyでは、シューズは体の一部として考えています。
体の使い方だけで無く、シューズの選び方や扱い方を知っていただくことを、強くオススメしています。
また、ランニングフォーム分析と併せてシューズチェックを行うことで、走りに合うシューズのアドバイスや、ケガ予防・パフォーマンスアップの方法を紹介することが可能です。
④.まぼろし工房 ラクちんソックス
若葉治療院富士院でも取り扱いがありました「ラクちんソックス」
引き続き、PLUSbodyでも販売を行います。
ランニングフォーム分析同様、専門の分析ツールを用いたフォーム比較なども可能となりました。
※治験も随時募集していますので、ご協力いただける方のご連絡をお待ちしています。
★メンテナンス
ランニングフォーム分析やパーソナルトレーニングと、若葉治療院富士院の施術を組み合わせることも可能です。
- ケガの原因を根本から見つけて解決／再発防止
- 悪いコンディションを改善してからトレーニング
若葉治療院富士院とPLUSbodyを組み合わせることで、様々な方法でアプローチをかけることもできます。
以上4つのサービス（+1）が、PLUSbodyの基本軸となります。
「ケガ無く競技力アップする方法を提供すること」
この目的の基、これからPLUSbodyは活動を始めます。
今はまだ小さな取り組みですが、これから活動の幅を広げながら、大きな取り組みにしていきたいと思います。
ご意見やご要望も随時募集していますので、ホームページよりお気軽にご相談ください！！
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