足部の構造〜トラス構造/ウィンドラス機構〜　若葉治療院富士院／PLUSbody

今回は、足部の解剖学についてのブログです。

足部の構造

つま先から踵までを足とした場合、片足だけでも、

骨→26個（28個）
関節→55個
靭帯→100以上

これ以外にも筋肉・腱が数多く存在し、複雑に絡み合って足を構成しています。

正しく足が構成されることで、重たい体重を2本の足で支えられ、姿勢保持や歩行が可能となります。

足部の主な役割として、

地面との衝撃吸収
カラダの移動

などが挙げられます。

これらの役割に大きく関与するのが、「トラス構造」と「ウィンドラス機構」です。

トラス構造

足部が地面に着いたとき、衝撃により、一時的に足部のアーチが崩れます。
同時に、足底筋膜の弾性により土踏まずが保たれ、足への衝撃を和らげるクッションの役割を果たします。
足底筋膜は足のアーチ構造を支えるため、荷重がかかった際に足底筋膜の張力によって、アーチが落ちすぎないようにブレーキをかけています。

つまり、足底に体重が加わった際に、アーチの弾性によって衝撃を吸収する機能を指します。