◆フォアイン、フリーレッグ後ろでダウン→アップ→フリーレッグ前でダウン→反対の足も。繰り返し。
◆バックイン、フリーレッグはスケーティングレッグにつけて
◆バックインスリーからのダブルスリー
しっかり腰をとめる、回らないように
◆スタンドスピン
左腕が先行して円の中心に入る
力を入れすぎずにスッと回る
◆インスリーから入るスピン
インスリーから滑らかに入る
◆スリージャンプ
◆スリーターン2回→スリージャンプ
流れが止まらないように
◆トゥループ
トゥを突いた勢いで右足を前に振り上げる
◆サルコウ
左足バックインのとき腰をしっかり止める。
後ろに伸ばした右足を勢いよく振り上げ
◆サルコウ用ジャンプトレーニング？
モホーク→右フリーレッグを後ろに引いて伸ばす、腰は止める→引いた右足を前に振り上げて真上にジャンプ
（回らずにジャンプ）