◆フォアクロス3ステップ
FIのカーブを意識。フリーレッグが外に向きすぎないように。クロスを入れる前にしっかり氷を蹴る。
◆バッククロス→バックイン
◆スリーターン→バッククロスのステップ
◆スリーターン→バッククロス→BIスリー（繰り返し）
バッククロスをして、しっかりBIに乗ってからBIスリー。下を向かない、肩が上がらないように。
◆スタンドスピン
軸を意識して。しっかり締める。
◆インスリー→スピン
左手を引っ張られるように円に入ってから立ち上がる。
◆スリージャンプ
右足はしっかり振り上げる。
◆シングルトゥループ
スリーターンをして、左足のトゥを遠くに突くようにして、飛び上がりながら回転。
（トゥでスリーターンするみたいにならないように）
◆スリージャンプ→トゥループのコンビネーションジャンプ