◆フォアクロス3ステップ
クロスしてからインサイドになったときにフリーレッグをしっかり伸ばして腰もしっかり入れる。(忘れがち)
◆バッククロス3ステップ
クロスしてインになったときにもっと捻って、リードしている方の腕をもっと引く
◆ダブルスリー(FO→BI)
ブレてしまうので腰をもっと入れて、前のめりにならないように。頭の位置がもっと後ろ。焦らずにBIに乗ってからしっかり捻ってターン。
◆スピン(キャーリングから)
焦って早く回らず、もっと円の中心に来てから立ち上がって、膝をもっと伸ばして、上げる方の足はもっと上げて、伸び上がりながら締める。氷をしっかり押す?押さえる?
◆インスリーからのスピン
インスリーしてから、もっと外から回るように円を描いてスピンに入る。
◆片足で入るスピン
もっと深いFOに乗る。フリーレッグは伸ばす
◆スリージャンプ
タイミングを覚えたら、踏み切るときの腕と足の引きを意識して。
降りたあとのランディングでうではもう少し前、フリーレッグはしっかり伸ばして、顔を上げる。