新個人レッスン1回目

前に個人レッスンを受けてたリンクが閉鎖したり、コロナでいろんなリンクが閉まっていて、暫くスケートおやすみしてましたが、以前に教室に入っていたリンクで新しく個人レッスン受けることになりました。
とても素敵な先生なので、ここで落ち着くといいな…
がんばります〜〜


フォアサークル　アウト、イン
フォアクロス
後ろの足でしっかり氷を押す。
肩、腰は氷と並行に。腰でしっかり氷を押さえる。
身体の真ん中の軸

クロスの3ステップ
右にクロスする時は左手前
左は逆
3ステップ目から1に戻る間に手を入れ替え。その時はインエッジ
上半身を捻るときは後ろの腕と肩を引く感じで。