何もしない日

久しぶりの

何もない

何もしない1日でした。

だから

夜なのに

すこぶる元気〜！！

何かしたい日もあれば

何もしたくない日もある。

何処か行きたい日もあれば

何処にも行きたくない日

ずーっと家にいたい日もある。

今日はそんな日でした。

そんな日だからこそ

そんな自分を静かに眺めて

のんびりと過ごしました。

あ、何もしないと言っても

お肉屋さんに買い物に出たり

朝昼晩の食事は作りたいから

普通にお料理はしましたよん。

この黒のエプロン。

娘と息子からの

お誕生日プレゼントでもらった宝物。

ナイスタイミングで

朝にミエがのんびりしに来たよ。

おもしろかったのが

うちに着いた途端

「ねーちょっとヨガしよ。

ちょっとでいいから。」

と言い

着いてすぐにヨガをすることになりました。笑

それから

ミエが朝から作ってきてくれた

スコーンとパンナコッタで

お茶タイム。

束の間の幸せ時間。

心の友が

近くにいてくれるって

しあわせだ。

ペロリってなってるミエが

かわいい♡笑

このときちょうど

Amazonで注文していた本が届いて。

お昼ころミエとバイバイしてから

開けてみたら

想像より

分厚い！！

さー、読み終えるまで

どのくらいかかるかな。

休日に本が届くなんて

嬉しい。

お天気も良くて

時間がゆっくりすすむって

いいなー。

１月は

世の中のスピードがはやくて

私はこういう時間をつくらないと

ついつい焦りそうになる。

日常にヨガがあることで

いつでも自分をここに戻すことが

できることが

とてもありがたい。

ここに戻すというのは

あるままの状態にってこと。

一度透明になる。

自由になるってこと。

それがわかれば

人生の大切な喜びのようなものが

いつだって味わえる。

明日も

イキイキ自由に。

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2018年今後のスケジュール

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若松由貴子（わかまつ・ゆきこ）先生

adidas Training Academy 「ADIDAS YOGA」トレーニングコース修了後、adidas Japanのスポーツコミュニティ「MeCAMP」のメイン講師を務め、さわやかな笑顔で行う指導は丁寧で分かりやすく老若男女に定評を受けている。年に一度はインドに渡り、伝統的なヨガの精神をもとに現在も学びを深めている。