今日はお休みをいただいてまして
ゆっくり睡眠を取り
新店舗の森ノ宮へ
初めて行きました！
新店は気持ち良いですね～
初体験のプログラム
Chumbalaction
ちゃんばらのダンスエクササイズ
だそうです
なかなかでしたよ
肩には良くなさそうな気もしたけど
ムキになってやってしまった （笑）
明日は背中の筋肉痛になりそう・・・
ストレッチもお風呂もゆっくり
楽しかったぁ～～
レイトショーて、映画へ
ピッチパーフェクト
目一杯の休日でした
今日のジム
Group Groove 45分
リズムマスター 30分
Chumbalaction 40分
ラットプルダウン 21.0㎏ 10＊3
レッグプレス 42.5㎏ 10＊3
RIDE 20分
いつも思うけど
休みはあっと言う間ですね