ヘロヘロ

木曜日


今日のパーソナルはきつかったです・・


うぅ～～脚に効いてます。


adidas　boxing　まともに動けませんでした。



つ・・疲れた。



ストレッチエリアでチャイルドポーズしていたら


瞬間睡眠していたみたい・・・（笑）

今日のジム



パーソナルトレーニング　加圧　60分


adidas　boxing　45分






自分でやるトレーニングの


なんとあまちゃんなことよ・・