11月ですが暖かい日が続いています
でも朝夕は冷えますので
気をつけて過ごしたいと思います
足の爪が食い込んで痛い
陥入爪(かんにゅうそう)
今年も夏に陥入爪になり
食い込んでいる爪を皮膚科で
切ってもらいました
その切った所がのびてくると
また痛いのです
調べると足の指のお肉が爪にかぶらないように
テープでグイッとひっぱるといいそうです
早速
不織布テープでやってみましたが
いい感じです
痛い指のギリギリにテープをはり
グイッと裏にひっぱって
爪にお肉がさわらないように止めます
これだけで
だいぶ違います
靴も先が四角いタイプを選びました
スクエアトゥ、オブリークトゥで探します
これでしばらく
陥入爪予防になるので
がんばります