最近とてもハマってる
生命スキンケア講師の
ゆたにえりさん
のインスタライブ
すごーーく健康美人の参考になりました
お話ししながらのスキンケア
スキンケアしながら
めちゃくちゃマッサージしてて
首すじとか耳まわりとかも
顔まわりが心地良さそ〜〜
私は実は余り美容に興味なかった、、、
かと言って美の意識がない訳ではなく
以前アパレルショップで10年働いていたので
お洒落するのは好き♡
周りからも｢お洒落だね」って言われ
そうしてると若く見られるから
スキンケアはほどほどにしてたくらい
昔カッコイイからとシャネルを使ってて
肌荒れしたから自然派であればよし
でも更年期に入るお年頃になり
体内で生産される物質が減少するって現実を
目の当たりにする日々
そんなとき
艶やかなお肌のゆたにえりさん
を知りどうしたらそんなお肌でいられるのか
｢聞きたーー－い」 と
スキンケアの講座参加ボタンを
ポチッとしてしまいました
いやポチッとできた私スゴイ
講座はまだ先ですが
えりさんのインスタライブで見た
顔まわりのマッサージを朝夜やっただけで
お肌の調子がかなりいい
何より顔がゆるんでニコニコしやすい
夕方に毎日感じてた顔の疲れがない
しかも顔の疲れがないと
身体も疲れた感じしてない
いつもは仕事から帰ると
ひと休みしてからじゃないと夕飯作れないのに
帰ってすぐ作れた！！割と楽々に
（顔が疲れを感じると
身体が疲れたって感じるシステムなんかな）
なにより
えりさんが度々お話しされる
“自分を快適にさせてあげよ”
って意識でマッサージしてたから
その感覚が残ってるのが大きいかも
＊個人的に＊マッサージする前に
自分が大切な人を抱きしめてるのをイメージ
→その手の感覚のまま自分にマッサージ
しました（これも効果的だったかも）
今日はマッサージはじめて4日目〜
ずーっと快適です🥰
大げさじゃなく自己啓発本100冊
読んだくらいの幸福感効果💕
もうこれは毎日欠かせません！！
ゆたにえりさんのInstagram
ライブのアーカイブもあります
☟
https://instagram.com/yutani_eri?igshid=YmMyMTA2M2Y=
今日もありがとうございます
No.592