福岡宗像市 美骨盤矯正ダイエット WAIOLIです
内臓が下がってしまうために、ポっこりとお腹だけが出る状態を
＜内臓下垂＞といいます。
内臓が本来あるべき場所にない状態です。
猫背、反り腰、出産、骨盤歪み、ドカ食い癖、食後すぐ横になる。
が原因にあげられます
内臓が下がると、骨盤内で内臓の渋滞がおきます。
「支える役目」の骨盤の底に位置する骨盤底筋群には
大きな負担！です
くしゃみ、階段で尿もれでヒヤッとした経験のある方は、
ぽっこりお腹だったり、上記のような姿勢や習慣ありませんか？
最近は、尿漏れで悩む世代が若年化してるそうです。
骨盤底筋力を上げるだけではなく、
内臓を本来の位置に戻してあげるケアも必要です。
骨盤底筋群トレーニングしても、成果がわからない。
そんなお体の方は、内太ももの筋力も弱くなってるはず！
だとすると、
ズバリそれ！骨盤歪みが原因です。
歪みがあるため、骨盤底筋群に働きかける
筋肉がうまく使えなくなっているからなんです。
骨盤を正しい位置に整えると、
骨盤底筋群、内臓下垂も改善されます！
まとめ
・ぽっこりお腹の内臓下垂を放っておくと、尿漏れも招く
・骨盤底筋群が弱化するのは、骨盤歪みが原因
・諦めはまだ早い！尿モレ・ぽっこりお腹改善で見た目も気分も上げていこう！
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