ミュスクルリンパ®の講座では、お客様の体が「そこをして欲しかった」に響く筋肉×リンパ技術を学びます。
お気軽にご相談ください。
座りっぱなしの仕事も
立ちっぱなしの仕事も
だる重い足の悩みは女性にとって最大の問題
デスクワークだとお腹下腹ポッコリも
年々悩みに追加されてきますね
でも
いちばん しんどい運動代表の
腹筋運動
20代ならまだしも40代50代には
なおさらです
がむしゃらに
お腹を「へこます」 というより
「引き上げる」動きが重要
地味な動きですけど
変わります
同時に背筋も使うのでW筋トレ!
ついつい忘れてしまうんですけどね
動かし方をつかめば
服選びを迷うこと
なくなりますよ
足の疲れむくみ取りは
足裏からお腹までが
ワンセット
足の状態によってトリートメント
変えておこなってます
お帰りの際
「ウエストが細くなってる」
と喜ばれてました