いよいよアイアンマンジャパン北海道が
今週末に近づいてきましね。
僕もトライアスロン、そして、９月２９日の
白山ウルトラマラソンにむけて、
ぼちぼちと練習しています。
脚の疲労感が結構強くあるので
これから導入していく
泡によるエステ、マッサージを受けました。
先週の木曜日にはスタッフとウェイクボードに行った
筋肉痛も残っていたので効果を確かめる
絶好のチャンスでした。
右足を泡エステしました。何とも言えない気持ちよさがありました。
そして泡の弾力がまるで雲に浮いているかのような感覚。最高でした。
右足をマッサージした後に、左足をすると、
驚くほど脚の滑りが悪く、ガサガサ。
色も右足は美白になっていました。
そして背中。
ウェイクでの背中のハリ感。首は軽くむち打ち。
背中のはハリ感はほとんどとれました。
首の痛みも５割は改善しました。
泡エステ。
今後お楽しみにしていてください。
