昨日は久しぶりに走ることができました。
１週間ぶり
身体はすっかり元気MAXです。
走ることがとてもうれしくワクワクしていました。
距離は１５キロ
１時間２２分
キロ５分３０秒位のペース
なかなかのペース。
筋力トレーン具も最近週に２回ほど入れているのせいか
足の疲労感はいつもよりも軽く感じました。
走れることに感謝し
また明日から頑張っていきます。
１５キロ走ったので２０縁募金しました。
目指せ地球１週
１キロ１円募金を続けていきます。
走ることにより
初心を思い出し
あの時のことを思い出し
軸を整え
毎日を過ごします。
全てに感謝