ボロボロのカマス(^_^;)

２３日（日）

朝ごはんはハムサンドでした

お昼はシリアル

夕飯です

主人は味付け肉

私と息子は

味付け肉に入っていた

ニンニクの芽を利用した

野菜炒め

それから～～

カマス

フライパンで焼いたら

フライパンに

皮がはりついて

ボロボロになりました

でも皮はパリッ

身はホクホク

美味しく食べられました