もうすぐ1年

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2ヶ月ぶりに薬膳のお教室に行きましたが
やっぱり楽しくて 美味しくて  嬉しい

あと少しで通い始めて1年になります

最初は耳慣れない言葉ばかりだし
本当に ?マークばかりが浮かんでいました
少しづつ言葉にも慣れてきたし 
本当に楽しいと感じられるようにもなりました



今回のメニューも とっても美味しかったですよ
寒くなってきたので 身体を温める薬膳メニュー

また家でも作ってみようと思っています


そして2年目からは中級コースに入っていくのですけど
加えて方剤も学んでみたくて 色々考え中です
漢方というものについて 学んでみたいし
一方で薬膳の献立を 自分で考えられるようにもなりたい

受けたい講座が沢山あるので  本当に迷ってしまう
さぁ  どうしようかな〜  

適度なユルッと感

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最近 ものすごく疲れているのに寝られないとか
逆に寝ても寝ても眠いとか

結構極端に出ることがあるのですが
そういうのが  あんまり気にならなくなりました

仕事の前日に寝られないと かなりキツイんですけどね
ずっと動き回っているから  ポーッとはできないけど
それでも歩きながら寝そうになったり  笑



その時寝られなくても きっと明日は寝られるから
逆によく寝られるかも  程度に思えるようになりました

なので 寝られない時は無理に寝ない
かえってシンドくなるので起きちゃう

読みかけの本を読んでみたり
気になってる人の命式立ててみたり
温かいジャスミン茶飲みながら そんな事やってます

ウチの旦那は寝つきも良いし 何処でもすぐ寝られるし
そして 時間が短くても熟睡できるタイプらしく
それは良いよなぁ  と羨ましく思ったりもするのですけどね

それでも寝られないものは寝られないんだし
人それぞれ違うので致し方ないですよね

最近  色んな事を良い感じで
ユルッと見られるようになったかもしれません
以前よりは  という程度ですけど

緩すぎても駄目でしょうけど
適度にユルいのが心地よい気がしますね


絶妙なユルッと感に憧れています



さぁ!今日は薬膳のお勉強に行ってきます
先月は体調崩してお休みしたので  すごく楽しみ

代わりのいない存在感

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旦那と久しぶりで映画館に行ってきました
絶対に観にいこうと話していた ボヘミアンラプソディー💕
言わずと知れたフレディ・マーキュリーの映画

イギリスのロックバンド  クィーンのリードボーカルであり
圧倒的な声とステージパフォーマンスで人気がありながら
ゲイで  その為にHIVよる肺炎で若くして亡くなった
あの!フレディ・マーキュリーの半生を描いています

よくよく考えてみたら フレディに関しては
私は知らなかった事が とても多くて

ご両親がインドの方で  彼はザンジバル島生まれで
ゲイなんだと思っていたら
実際はバイセクシャルで 婚約していた彼女までいた事
自分の生まれや 容姿に対してのコンプレックスがとても強かった事
などなどなどなど


えー⁉︎そうだったんだ   みたいな事も色々とありました
それでも彼のプロ意識というのか
音楽に対しての向き合い方は 本当に凄かった人だったと思います
それ故の葛藤とか孤独とか 複雑な想いもあったのかもしれないです


フレディあってこそのクィーンだったし
それは彼が亡くなったと聞いた時にも思いましたが
映画を見て その想いを新たにしました

あまりにも圧倒的な存在感は 誰にも真似ができないし
代わりのいない唯一の存在

クィーンは日本では絶大な人気があって
特に最初の頃は 女の子からの支持がもの凄かったんですよね
初来日した時は すさまじい歓迎っぷりに
本人達もびっくりしていたらしいですから

この頃は正統派のイケメン3人
プラスしてイケメンじゃないけど怪しげな色気?のフレディ
それが 徐々にバンドの雰囲気が変わってきて
フレディがカミングアウトした頃 一気に女の子のファンが離れて💦

でも実は 私はこの頃からのクィーンの方が好きです
短髪に口髭 マッチョ全開で  見るからにゲイ丸出しのフレディ
他の3人は相変わらずのイケメン  みたいな笑

とにかくフレディのステージパフォーマンスがカッコよくて
この頃の彼らが好きでした




映画を観に行ったのは  奇しくもフレディの命日
11月24日 当日の事でした


年配の方もいましたが
若い人達が想像以上に多くて ちょっとびっくり

多分  生きていたフレディを知らない世代の人達
彼のあの声とステージパフォーマンスは
時代が変わっても 大きな魅力があります

良い音楽は世代を超えて支持されますね


話には聞いていましたが
エンドロールが始まると クィーンのlive映像が流れます
なので誰一人として席を離れず

映画館でエンドロールの最後まで誰も席を離れないなんて
初めての経験!!   すごく嬉しかった

観に行けて良かった〜〜 
きっとそのうちにDVDとかが出るんでしょうが
絶対に映画館で観た方が良い映画でした
ご興味のある方は是非‼️

時を超えて

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先日のお届けモノ   楽しみに楽しみに待っていたんです



中身はコレ


銅のおろし金💕

2年前に注文しまして  届いたんですよ
当時は1年半は待ちですよ  という事でしたが
少し伸びて2年越しになりました

職人さんの手作りなんです
1つ1つをタガネで叩いて 目を立ててあります
だから  画像でもわかるように
均一に目が立っていないです 列も真っ直ぐじゃないし

機械だと これが全て真っ直ぐになってしまって
大根をおろす時に  目が詰まりやすいんだそうです
そうすると余計な水分が出てしまうんだそう

コレで大根をおろすのが楽しみです
買い物に行ったら まず大根を買ってこなくちゃ‼️

2年越しで届いた 職人さんの心意気
大切に使わせて頂きます

水曜日と土曜日は筋肉痛

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先だっての人間ドックの結果が郵送されてきました
結果はというと   あ〜〜そうだよねぇ💦

私は血糖値がね  やっぱり引っかかるんです
あんなにお菓子食べまくる旦那が何でもないのに
不公平感満載なんですが  
こればかりは体質だし  ましてデブだし致し方なく

なのでガッツリ始めた糖質制限  頑張っておりまする

そして いきなりの朗報が目と耳に飛び込んできました
週2回の簡単な運動で 血糖値が下がる⁉️
たまたま見ていた某テレビ番組で紹介されておりました
これはやるっきゃないでしょう〜〜

曜日を決めてやると良いですとの事だったので
火曜日と金曜日にやる事に

おかげて翌日はいつも筋肉痛‼️
恐らく普段使っていない筋肉なんでしょう
でも筋肉痛ってことは  効いてるって事ですよね
かなり期待を寄せながら頑張ろうと思います

筋肉痛になるくらいなんだから  きっと効くに違いない!


そうそう!血管年齢はすご〜〜く若かったんです💕
年齢平均より下です  って書いてあって
表を見たら 10代くらいの平均より下なくらい

最初は勘違いして  これは悪い結果なんだと思い込んでまして
ちとショックだったんですけど よく見たら逆でした 笑


旦那はまた別のところで 色々指摘されているので
少し考えないといけないんですけどね
今度血圧計を買ってこようかと考え中です
ずーっと低血圧だと言い続けていたのに 
いきなり高血圧の疑いあり とか  ビックリしますよね

血圧計ならこんなのが良いよ  とか
お勧めがあったら教えて下さい
素人でも簡単に使える 精度の高いやつ

めんどくさがりなんで  手間のかかるのはNG

何がスタンダードなんだか

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昨日は茨城で命理学の講座
恋愛・結婚編の1回目を受講してきました♬

片道2時間の道のりにも 大分慣れてきたし
何よりも みんなで勉強している事が本当に楽しい時間で大好きです

命式には色々な見方がありますが 
結婚する為に工夫が必要な命式 というのがあって
要は  そう簡単には結婚できないし
してからも色々大変ですよ   という事なんですが

各地でお勉強しているメンバーの大多数は
このパターンらしいです💦
工夫がいる内容にもパターンが色々あったり
程度の差も色々だったりするのですけどね

ただ あまりにも すんなり結婚できなさそうな人が多すぎて
何がスタンダードなのかが  全くわからない状態

工夫が必要な種類別にチーム分けしてみたり
浮気しやすい命式もチーム分けしてみたり

そんな事していると  どこのチームに入るのか
みんなキャッキャしながら命式検討し始めるし
チームが決まらない人が 寂しそうな顔をしてみたり


だってチームに入るって
あなたも結婚に工夫が必要だし
結婚後も工夫しないと破局よ!  って言われてるグループ分けですよ

そこに入れた〜〜💕って喜んだり
私 まだどこにも入れない  ってガッカリするって

本当に何がスタンダードだか さっぱりわからないですよね


最終的に昨日は全員チーム分け決まりましたし
どこにも入れないって言ってた本人は
なんとも強力なパターンで 
試合もしないで日本シリーズ優勝決定か
サッカー⚽️ならリーグ優勝並み  だったというオチ

沢山笑って  沢山喋って 本当に本当に楽しい1日でした


ランチは こんな素敵な造りのお店で


とっても美味しい和食のランチ


こちらは老舗の和菓子屋さんもやっていらして
旦那のお土産に和菓子を
仕事先の人に 名物の『すだれ麩』を購入してきました


そうそう
私もしっかりと結婚には工夫がいるタイプでして
なんと!監督やらせて頂いております♬
中々強豪の球団で  メンバーも粒ぞろい!!

もう一つ増えたお気に入り

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昨日はお一人様ランチをした後に 
もう一軒 気になっていたお店に立ち寄ってきました

パン屋さんからもほど近い 駅まで行く途中にある靴下屋さん
5本指ソックスの🧦専門店‼️

初めて入ってみてビックリ   本当に5本指ソックスしか置いてない
kidsサイズから大きなサイズまで 色も素材も様々
厚手のものから薄手のもの  長いの短いの 
目移りしまくるほど沢山ありまして  ちょっと感激するほどの品揃え

私は最近 5本指ソックスを愛用してまして
それというのも  右足の指同士がくっついて痛くなるんです
全部じゃないのだけど 1箇所だけ どうにもこうにも痛い
特に仕事が動きっぱなしなので それもあるのかな?
とにかく 普通の靴下だと結構辛かったんです

試しに5本指の靴下にしてみたら  至極良い感じ
1日動き回っても 全然痛くならなかったんですね


3足買ってみました
指がカラフルなやつと  
写真にはないけど紺のは  少し厚手でちょい長め

紺は今試しに履いてみてます

もっとカラフルな指のもあって  迷ったんだけど
とりあえずは少し大人し目のの色の方をチョイス
ピンク色のは シルク混で薄手  踝上くらいの短めのタイプ

サイズも含めて試してみて  また買い足していこうかと思います

仕事の帰りに買いに行けるし  すごく助かる!
このお店も 駅からは少し離れているし 
見逃してしまいそうな感じだけど  お気に入りのお店になりそう

こういうお店は なくならないでほしいわ〜〜

ほっこり まったり

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今日は半日勤務 なのでお昼で仕事は終わりました

いつもだと真っ直ぐ直帰して 家でごはんするのですけど
今日は ずっとずーーーっと来たかったお店でランチ💕


スープセットとエスプレッソのダブル

優しくて ちょっとスパイシーなベーコンたっぷりのパンプキンスープ
それにサラダとパンが盛り合わせで付いてます

これだけあると  かなりお腹にこたえる感じ


勤務先からほんの数分の場所にあるパン屋さん
イートインも可能で 店内が思ったよりずっと広かった
テラス席もあって 今の時期ならお外も気持ちが良さそうです

いつも通る度に気になっていて 
なにしろいつ見ても人がいっぱいだったし
そしたら美容師さんからもおススメされて♬

私が来てからも  5分空けずに次々とお客さんが来店中
テイクアウトだったりイートインだったり
両方の方もいらっしゃるし   やはり人気店のようです

ここは場所的には恵まれているとは言い難いし
どちらかと言うと  分かりにくい場所なのに
これだけお客さんが来るのは  かなりすごい事だと思います

普通に考えたら ここで出店するのは良策とは思えないもの
それだけに お店の人気のほどがわかります


帰りにパンを買って行こうかな
今日は少しのんびりと 幸せな  お一人様ランチ

恩師からの言葉

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ようやく体調がよくなってきて
今日はお台場で命理学の講座  後天運の1日目

楽しくて楽しくて  ずっと笑い転げていた気がしますが
ちゃんとお勉強してきました

学ぶほどに深くて どこまでいくのやら〜〜
色んな方向から見ていくのですけど とにかくどこまでも深いです

そして今日の講座で一番感じた事は
人の話を素直に聞く事の大切さ!

ただ単に聞き流すのではなく 心もそちらに向けて
自分の中に落とし込んで しっかりと受け止める事

人は自分の意に反する事を言われたり
耳に痛い言葉は 聞きたくないし認めたくないものですけど
それでも 敢えて向き合う事は  とてもとても大切なのだと思います

命理学では命式の自然さを生きる事が 幸せへの一番の早道だと言われます
それでも 自分が望む方向へと舵を切りたくなる事もあるし
それは人の性なのだろうと思います

そこで自分の我を通して 
何が何でもマイウェイを突き進む生き方もあるのでしょうけど
少しだけ立ち止まって 耳と心を傾ける事がてきたら
違う選択肢を選ぶかもしれないと思います

止められたり反対されるほど 我が道を突き進む
それほどもったいない事はないと思うし
そこで謙虚に 素直になれるかどうか この違いは大きい気がします


講座からの帰りの電車の中で
中学時代の恩師から頂いた言葉を思い出しました

卒業する時に頂いた言葉
『天真爛漫  素直で伸び伸びしたところが君の良さです』

思い出すと恥ずかしくなります
あの頃の私は そんな風に言ってもらえるほど
素直でも 天真爛漫でもなかった気がしますけど💦
それでも先生がそんな風に見て下さっていたのは
今になると とてもとても嬉しい事だったと思いました

年齢を重ねて 経験を積むごとに
無駄なプライドとか見栄とか 色んなものを纏ってしまうけれど
心はいつも軽やかにいられるように
柔軟でゆとりを持っていたいと  今日は強く強く思いました



そんなら今日のランチは和食‼️
鶏の照り焼き丼
本当は温泉卵が乗ってましたが 半熟の白身はNG🙅‍♀️なので


そしてそして!
3時のおやつはミシュランの星⭐️付きのスイーツ💕
とにかく美味しくて  幸せな1日でした

いや  食べ物だけで幸せにだった訳じゃなくてね
やっぱり講座は本当に楽しいです

この時間が私はホントに大好きなんだと実感中です
オーさん よしえさん ちゃこちゃん  ありがとうございました


全てが圧倒的にすごい

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10月31日と11月1日の2日間 東京ドームに通ってきました


ドームに掲げられたツアーの看板


グッズ売り場は毎度長い行列
今回は旦那が並んで買ってくれました♬


グッズ売り場前にあったポスター 
コレ2日目に行った時は なくなってました


初日の開演前の様子


ヘフナーの画像が出ると  開演するよ!の合図なのよ
コレも初日の様子

いつも相当時間が押すんだけど 今回は20分程度
思ったより早く開演しました

もう!たまらんたまらん
あまりにもカッコ良すぎて  言葉にならないくらいカッコ良い
こんな76歳って  ありえない!くらい素敵で




こちらは2日目のアリーナの様子
X JAPANのヨシキが来たのは気がつきました
後ろ姿と オーディエンスのザワつきでわかった 



そして2日目は 腕にこんな〜〜
サイリウム8本付け 笑

これで更に両手にサイリウム3本持って踊りました♬

今回はウドーからのサイリウム配布がなく
自主的に携帯のライトを点灯‼️

幻想的で 本当に本当に泣けてくるほど美しい光景


あのサイリウムも綺麗だったけど
なにも打ち合わせなしのコレは  本当に素敵でした

初日と2日目で 結構セットリストを変えてきて
2日目の方が1曲多かった
旦那曰く ウイングス時代を彷彿とさせるLiveだったそうです
彼はウイングスのLiveも行っているのでね


そして2日目にはステージ上オーディエンスを上げて
ステージでのプロポーズというサプライズ付き
あのカップルにとっては  忘れられない記憶になりますね💕


夢のような時間を今年もありがとう‼️
正直言って 去年のLiveの後で もう限界かな?
とか  そんな事も頭をよぎったりしてました

Liveはとても楽しかったんだけど  やっぱり疲れてる感じがあったし
ポールはロックの人だから ステージではシャウトしてほしいし
それがなくなったらポールじやないし

かなり複雑な想いで取ったチケットだったのですけど
良い意味で裏切ってくれた76歳  凄すぎました

バンドメンバーたちも  本当にカッコよくて
今回はホーン隊まで同行してくれていて
これも ものすごく嬉しい驚きでした


まだまだ   余韻に浸っていられそうな感じ


明日は国技館でLiveだそうですよ
ウチは行かないけど  盛り上がるのは間違いなさそうです
そして名古屋で日本ツアーが終わりですね

また来てくれたら 絶対に絶対に行こうと思います
今回も  行かなきゃ絶対に後悔してた
頑張ってチケット取って良かったぁ〜〜

はぁ  本当に楽しかったな♬