みなさん、こんにちは
過食改善の専門家、
ハッピーイーティングかなこです
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本日は久しぶりにWOMSフリーの
お話しをしようと思います。
WOMSフリーとは…
「小麦粉、加工油脂、乳製品、砂糖類」
「wheat、oil、milk、sugar」
頭文字をとって「ＷＯＭＳ」。
このブログでは、
「小麦粉、加工油脂、乳製品、砂糖類」
これら控える食事のことを
『ＷＯＭＳ(ウォムス)フリー』と
書いていきたいと思います。
お話しをしようと思います。
WOMSフリーとは…
「小麦粉、加工油脂、乳製品、砂糖類」
「wheat、oil、milk、sugar」
頭文字をとって「ＷＯＭＳ」。
このブログでは、
「小麦粉、加工油脂、乳製品、砂糖類」
これら控える食事のことを
『ＷＯＭＳ(ウォムス)フリー』と
書いていきたいと思います。
写真はわたしの定番ごはん。
江戸時代？
戦時中？
と、言われます。笑
完全WOMSフリーです。
わたしがなぜ、
WOMSフリーをおすすめしているか。
それは…
わたし自身が、
WOMSを減らしたら、
体調が良くなったからです。
わたしは子供のころ、
酷いアトピーでした。
足も腕もジュクジュクした
湿疹が出来ていたため、
布団が浸出液まみれに
なってしまいます。
だから…
寝る前には
ステロイド軟こうを
ベタベタに塗り、
腕も足も包帯で
ぐるぐる巻きして寝る毎日でした。
また鼻炎もひどく、
くしゃみが止まらない、
鼻水が止まらない。
つまり、
アレルギー体質だったのです。
アトピーも鼻炎も、
ずいぶん苦しみました。
幼いころから
そんな感じだったので、
自然と「健康」には
興味を寄せるようになっていました。
高校生になったあたりから、
食事に気を使うようになり、
野菜をたくさん食べるように。
だけど、
わたしがなぜ、
WOMSフリーをおすすめしているか。
それは…
わたし自身が、
WOMSを減らしたら、
体調が良くなったからです。
わたしは子供のころ、
酷いアトピーでした。
足も腕もジュクジュクした
湿疹が出来ていたため、
布団が浸出液まみれに
なってしまいます。
だから…
寝る前には
ステロイド軟こうを
ベタベタに塗り、
腕も足も包帯で
ぐるぐる巻きして寝る毎日でした。
また鼻炎もひどく、
くしゃみが止まらない、
鼻水が止まらない。
つまり、
アレルギー体質だったのです。
アトピーも鼻炎も、
ずいぶん苦しみました。
幼いころから
そんな感じだったので、
自然と「健康」には
興味を寄せるようになっていました。
高校生になったあたりから、
食事に気を使うようになり、
野菜をたくさん食べるように。
だけど、
お菓子やジャンクフードも
大好きだったので、
健康的なものを食べつつ、
不健康なものも食べるという、
両輪回した食生活を送っていました。
それでも、
それまでより健康的な食べ物が
体の中に入ってきたためなのか、
それとも、
体が大きくなる過程で
強くなったからなのか、
アトピーや鼻炎は
良くなっていきました。
でも…
その後今度は、
シェーグレン症候群になってしまい、
これもかなり苦しかったです。
目が乾く、口が渇く、鼻が渇く…。
色んなところが、
乾いてしまってとても不快。
これは独特な辛さで、
なんとも言葉にしづらいです。
自己免疫疾患なので、
対処療法的なことしかできず、
このままずっと付き合うのかと思うと、
やりきれない気持ちでした。
ですが…
その翌年から
一人暮らしを始めると、
状況が変わりました。
実家にいた頃は、
「小麦粉、加工油脂、乳製品、砂糖類」
かなり多く摂っていました。
一人暮らしを始めると、
その量は激減。
ゼロではありませんでしたが、
半分以下になったのは確かです。
そして気づけば、
シェーグレンの症状はなくなり、
肌はさらに良くなりました。
アレルギー系の症状は皆無。
治ることは無いと言われていた、
自己免疫疾患の症状も
無くなってしまいました。
こんな経験をしているので、
わたしはWOMSフリーを
おすすめしているわけです。
WOMS食品は、
めっちゃくちゃ美味しいです。
でも…
からだに合わないと、
アレルギー症状が出てしまったり、
自己免疫疾患を引き起こしてしまいます。
アレルギーや自己免疫疾患は、
命に関わるものではないので、
軽視されることもあります。
ですが…
軽度の炎症だとしても、
長期にわたって抱えていると、
結果的に命に関わる病気に
繋がるのではないかと考えています。
これは数年ではなく、
十数年、何十年先のこと。
もしかしたら30年以上かけて、
大きな病気を作るのかもしれません。
「小麦粉、加工油脂、乳製品、砂糖類」
これらは、
日本人が食べてこなかったもの。
日本人には合わない可能性が高いです。
合わないものをたべていたら、
体に不具合が起きてくるのも頷けます。
少なくとも、
わたしはWOMS食品メインの時、
アレルギー症状が酷く、
自己免疫疾患にもなりました。
WOMS食品が少なくなってからは、
勝手にそれらが無くなっていきました。
なので、今現在
体調が悪いという方。
そして、
今は健康だけど、
今後病気になりたくない方。
みなさんに、
WOMSフリーをおすすめします。
けっこう悲惨な体調だった私が、
今は同年代のみなさんより、
心身共に元気な自信があります。
WOMSフリーをしていなかったら、
おそらく数えきれないほどの薬を飲み、
病院通いをしていたと思います。
もしかしたら…
取り返しのつかないことに
なっていたかもしれない、
なんてことも思います。
完全に抜くのが理想だとは思いますが、
わたしはそうしていません。
外出するときは、
何も気にしないで、
好きな物を好きなように食べています。
だから…
WOMSフリーではなくて、
WOMSレス、かもしれないですね。
その人にできる範囲で
減らして行ければいいと思っています。
今抱えている不調を改善した方、
今後病気になりたくない方、
WOMSフリー生活、
おすすめです。
本日もご覧いただき、
ありがとうございました(^^)/
大好きだったので、
健康的なものを食べつつ、
不健康なものも食べるという、
両輪回した食生活を送っていました。
それでも、
それまでより健康的な食べ物が
体の中に入ってきたためなのか、
それとも、
体が大きくなる過程で
強くなったからなのか、
アトピーや鼻炎は
良くなっていきました。
でも…
その後今度は、
シェーグレン症候群になってしまい、
これもかなり苦しかったです。
目が乾く、口が渇く、鼻が渇く…。
色んなところが、
乾いてしまってとても不快。
これは独特な辛さで、
なんとも言葉にしづらいです。
自己免疫疾患なので、
対処療法的なことしかできず、
このままずっと付き合うのかと思うと、
やりきれない気持ちでした。
ですが…
その翌年から
一人暮らしを始めると、
状況が変わりました。
実家にいた頃は、
「小麦粉、加工油脂、乳製品、砂糖類」
かなり多く摂っていました。
一人暮らしを始めると、
その量は激減。
ゼロではありませんでしたが、
半分以下になったのは確かです。
そして気づけば、
シェーグレンの症状はなくなり、
肌はさらに良くなりました。
アレルギー系の症状は皆無。
治ることは無いと言われていた、
自己免疫疾患の症状も
無くなってしまいました。
こんな経験をしているので、
わたしはWOMSフリーを
おすすめしているわけです。
WOMS食品は、
めっちゃくちゃ美味しいです。
でも…
からだに合わないと、
アレルギー症状が出てしまったり、
自己免疫疾患を引き起こしてしまいます。
アレルギーや自己免疫疾患は、
命に関わるものではないので、
軽視されることもあります。
ですが…
軽度の炎症だとしても、
長期にわたって抱えていると、
結果的に命に関わる病気に
繋がるのではないかと考えています。
これは数年ではなく、
十数年、何十年先のこと。
もしかしたら30年以上かけて、
大きな病気を作るのかもしれません。
「小麦粉、加工油脂、乳製品、砂糖類」
これらは、
日本人が食べてこなかったもの。
日本人には合わない可能性が高いです。
合わないものをたべていたら、
体に不具合が起きてくるのも頷けます。
少なくとも、
わたしはWOMS食品メインの時、
アレルギー症状が酷く、
自己免疫疾患にもなりました。
WOMS食品が少なくなってからは、
勝手にそれらが無くなっていきました。
なので、今現在
体調が悪いという方。
そして、
今は健康だけど、
今後病気になりたくない方。
みなさんに、
WOMSフリーをおすすめします。
けっこう悲惨な体調だった私が、
今は同年代のみなさんより、
心身共に元気な自信があります。
WOMSフリーをしていなかったら、
おそらく数えきれないほどの薬を飲み、
病院通いをしていたと思います。
もしかしたら…
取り返しのつかないことに
なっていたかもしれない、
なんてことも思います。
完全に抜くのが理想だとは思いますが、
わたしはそうしていません。
外出するときは、
何も気にしないで、
好きな物を好きなように食べています。
だから…
WOMSフリーではなくて、
WOMSレス、かもしれないですね。
その人にできる範囲で
減らして行ければいいと思っています。
今抱えている不調を改善した方、
今後病気になりたくない方、
WOMSフリー生活、
おすすめです。
本日もご覧いただき、
ありがとうございました(^^)/
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