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香りの好みから身体と心の状態を知る！
セルフケア体験しました😍
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zoomの玉手箱5月生でもある
アロマ講師の 国友 みどり さんが
おうちでできる！香りでわかる！セルフケア体験
というのを募集されていて。
なんだか気になって、いろいろ見ていたら・・
嗅覚で心と身体を読み解くことができるらしいのです！
え？嗅覚で？？？ってなりませんか？
いろんな診断テストってありますよね。
けど、嗅覚を使ったテストって受けたことない！
というか、まったく想像がつかない！！！
みどりさん曰く、嗅覚というのは
五感の中でももっとも原始的で
先入観の影響を受けにくいとのこと。
それは面白い！と思って体験してみました。
やり方はとっても簡単！
自宅に郵送していただいた8種類の香りを毎日かいで
好きな順番に並べ、それを紙に書く。
以上！！！
書いていた紙を提出すると、結果が届きます！
今の状態がグラフで表示されるんです。
そして、今の状態だからこそ
気にかけるとよいことも教えてもらいました。
今の私は、朝、目が覚めるようなことを
意識するといいそうです！
例えば１日５分朝にスクワットをするとか、
腕立て伏せをするとか・・って
私には、なかなかハードでしたよ🤣🤣🤣
6月はゆるりと、チャレンジしてみようと思います！
みどりさん、ありがとうございます。
募集がスタートしているそうです！
詳細はみどりさんのブログにて。
結果にあわせて体質に合わせた
ブレンドオイルを調合してくださるセットを注文したので
それを味方につけて
さらに心と身体を整えていきたいと思います。
