結局、大人になってしまってバレエしている私が
それなりに背が高い状態で
筋力もさほどなくはじめたのもあり
そういうタイプは
誰よりも尚更
いまできる中で
正しく、気長に続けないと（成果がすぐ出ない）
できるようになりませんよ
って
事に
気付かされる、今日この頃
胸郭、胸椎を目覚めさせないと
超超課題がある腕とボディのつながりを得られない
土台、床→足からの積み上げの大切さをしりつつ
どこかで
とんぎれてると、エネルギーが留まり
体は一向につながらないから
一時的に
貫通意識を持たせる必要があることを
感じています。
ピッチャーも
肋骨開くとかが注意事項らしい
ってのに
まず驚き
これをみたからアルゴリズムされたか
つまり興味の先そこだからか
寝ぼけてスマホいじってる時に
同じトレーニングで
反り腰になりやすい人は片足は抱えて
お腹と腿から膝がくっつくようにみたいのも
見まして
つまりは私に
やれってことだなと・・・
