おはようございます。
痩せたい 主夫です。
太ったので、3月からウォーキングをしています。
ウォーキングを一ヶ月続けた衝撃の結果を受けて、もう一ヶ月がんばることにしました。
◎参考記事 「ウォーキングを一ヶ月やった結果」
今回も、一日平均10,000歩を目標に、
人の少ない時間と場所を見極めながらがんばりました。
結果がこちらです。
先月平均：10,119歩
今月平均：11,871歩
平均1,700歩も増えました。
なにはともあれ、この努力を自分で褒めたいです。
さて、その結果です。
ありがとう、お疲れ様でした。
増えてないだけいいんじゃないかな。
それ以外は特に何もしていないので、
ウォーキングだけでは痩せないことがはっきり証明されました。
この次の一ヶ月はウォーキングに＋αを取り入れます。
GW明けにスリムなボディになった主夫にご期待ください。
主夫３年生のmy Pick