おはようございます。
太った 主夫です。
気がついたら太っていました。
たしか2020年の夏は57ｋｇだったのが、この前計ったら65ｋｇでした。
半年で8ｋｇ！！！
年齢とコロナの影響であまり出かけなくなったからかな。
理由はともかく太ったことには変わりはないので、もう少し痩せようと思います。
現在 63.2ｋｇ
目標 57ｋｇ
身長 165ｃｍ
今は、朝、妻を送った後に一時間くらい歩いています。
調子が良ければ、夕方の買い物の時も多めに歩いてます。
追伸
朝、散歩をするので、ブログの更新時間が1時間くらい遅れます。
主夫３年生のmy Pick