こんにちは
凛と美しい私
ヤマトナデシコcooking
日々学び実践するつぶつぶ料理コーチ
"かなごん″こと、脇坂加奈子です。
滋賀・湖北で活動しています。
食リセットでライフシフト
あなたの輝く人生を応援させてください
きらり☆つぶつぶオープンデー
１２月２２日の『ビーガンごはんの日』に開催しました
『ビーガンごはんの日』 とはこちらをご覧くださいね
数週間前に出会ったばかりの助産師 このみさんがご参加くださいました
私、娘２人の出産、育児を助産師さんのサポートなしではとても乗り切れていなかったと思います。
そんな私の大好きな助産師さんの後輩さんということで、いろんなお話をさせていただきました
妊娠期って、ママが一番自分の体と向き合える時間。
今とっても体の冷えた女性が増えているそうです。
いろんな婦人科系の病気や妊娠し辛い体も冷えが影響しているとのこと。
その背景や、誤った解釈などのお話を伺って、
子宝に恵まれている
更年期も婦人科系疾患も吹き飛ばす
「未来食つぶつぶ」
もっともっと広まれ～～～
と思ったのは言うまでもありません。
このみさんは
妊娠、出産を機に自分の体と向き合って欲しい
見直すチャンスは今
と、自宅サロンで「よもぎ蒸し」をして体を温めるお手伝いをされたり、
レンタルスペースでは、ママたちが気軽におしゃべりできる癒しと交流の場づくりもされています。
3代先の平和🕊️を願って今できることを提案されていますよ
さて、オープンデーのランチメニューは
六穀ごはんつぶつぶ雑穀甘酒カレー高キビ味噌じゃがコロッケひじきマリネサラダたくわんフノリあえヒエ粉キャラメルかぼちゃアイスほうじ茶
当日は冬至だったので、かぼちゃで運盛り🎃
ナ・ン・キ・ンです
雑穀の紹介をしたり、未来食つぶつぶの説明をしたり、私の料理教室の案内をしたりしながらランチを楽しみました
実際につぶつぶランチを召し上がったご感想は
雑穀が入っていると分からないものも多く、大人から子どもまで食べやすいと感じたもっと多くの人に知ってもらいたい！
と、嬉しいご感想
ありがとうございます
高キビ味噌じゃがコロッケの見た目に、
普通のお肉入りコロッケと一緒！
と驚いておられましたよ
わが子は女子2人。
いつかはお母さんになるはず。
そのいつかを安心して迎えられるように、私も今できることをやりきります
まずは、誰でも気軽に参加できる
【 つぶつぶ料理教室オープンデー＠滋賀湖北 】
2024年1月から毎月22日の『ビーガンごはんの日』前後に開催します
滋賀長浜のつぶつぶ料理コーチ高橋八重さんとのコラボ開催です
１月のご案内はこちら
1/22（金） 11：30～13：00
ランチタイムを楽しくおいしく過ごしましょう
未来食 気になるあなたにオススメ
まずはココから！
免疫力を下げてしまう食に関する迷いや恐れを手放し、
あなたの食生活を見直すチャンスにしませんか？
未来食創始者ゆみこさんの動画講義を視聴して、
ナビゲーターの体験談をお聞きください！！
参加特典あり
つぶつぶトップコーチがお伝えする
オンラインで学ぶ食リセット体感会
食リセットってどんなことかな？難しくない？？
周りでやっている人がいないと不安になるものですよね。
そんなところを長年未来食を実践している講師たちが説明してくれます。
あなたの不安や迷いを取り除いてくれる手助けになりますよ
あなたの一歩応援しています
未来食つぶつぶ
おいしくて超簡単なレシピがいっぱいです
毎日無料で届く レシピメルマガ
登録しておくととっても便利です
簡単！おいしい♡未来食つぶつぶ
健康が当たり前の心と体で
子どもの成長を応援し、自分の成長も楽しもう！！
未来食つぶつぶの新しいコンセプト
凛と美しい私
ヤマトナデシコcooking
私が作りたいのはこんな世界
子どもたちを取り囲む大人がキラキラ輝いて、社会を明るく照らしている世界
輝く大人に憧れて、目をキラキラ輝かせる子どもたちであふれる世界
私もまだまだ発展途上。
あなたと一緒にキラキラ輝く女性になっていきたいです
きらり☆つぶつぶワクワクキッチンの
本科レッスン
レッスンは、2024年１月から。
毎月第４土曜日を予定しています。
おかずコース 10：00～12：30
スイーツコース 13：00～15：00
料理サイトはこちら ↓↓↓
雑穀と野菜の料理教室
きらり☆つぶつぶワクワクキッチン
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