こんにちは。
今朝の様子。いつもより1時間早く散歩に出かけました。
朝日が登る前は空気が冷たかったけど、お日様の力ってすごい
みるみる辺りを照らして、空気を温める。
私たちは、こんな力に包まれて毎日生活しているのですね。
先日、私の自己紹介をしました。
なんだか書いているうちに難しいことになってしまいましたね
私は、
未来ある子どもたちの健やかな成長を願っています。
そして、
子どもたちの笑顔には、まわりにいる大人の笑顔が必要不可欠だと思っています。
私は子どもが小さい頃、真面目に育児をして怒ってばかりでした。
子どもに笑顔をせがまれて、意識的に「笑いヨガ」も体験しました。
笑って笑ってエネルギーを出すと、お腹が空くんですよね。
つぶつぶに出会ったことで、おいしく食べて幸せ
の笑顔が加われば、体の中も外も明るいエネルギーに包まれることを発見し、嬉しくなりましたよ！
の笑顔が加われば、体の中も外も明るいエネルギーに包まれることを発見し、嬉しくなりましたよ！健康を気にして不安や制限の食事をして眉間にしわをよせているよりも、食のルールを学んで、大安心＋大満足の食事をして満面の笑顔で人生楽しみましょう！
健康を当たり前にし、笑顔を応援できるのが、つぶつぶ料理です！
私はつぶつぶ料理を基礎から作るお手伝いをします
料理教室には、次の３つのレッスンがあります。
②コースレッスン 
③単発レッスン
始めての方には、①→②→③の順に学ばれることをお勧めします。
体験レッスンで、教室の様子を見て料理を味わい、
コースレッスンで、つぶつぶ料理の基本的な技を学びます。
単発レッスンでは、キャンペーンレッスンや、ご希望のレッスンなどを受講していただくことができますよ！
すでにいくつかのレッスンに参加されている方にも、是非コースレッスンご参加くださいね
私がつぶつぶ料理コーチになって約1年。
料理教室にご参加くださった方からは、嬉しい報告が届いています。
また、私が参加する料理教室や、つぶつぶの応援活動をする中で、ご一緒する方々の変化を目にしてきました。
私自身も、現代栄養を手放すことができて、
と、イイことがいっぱい
今度はあなたが体験する番です！
つぶつぶ料理教室で待ちしています！
今日もブログ訪問ありがとうございました
笑顔の１日をお過ごしください