今夜のアロマ 1/16〜1/18

こんにちは

アロマで毎日をデザイン wafful design の YUKI です

instagram で始めた、

今夜のアロマ 記録

ブログの方では3〜5日毎に、

精油それぞれのプロフィールも付け足して

ご紹介していきます

1月16日 (木)

１週間の疲れが溜まってきてなんだか身体がどんより。

でも、明日１日頑張ったら休日っ◎◎

というわけで、

心を落ち着かせると同時に思考をクリアに→シダーウッド

気分を高揚させて明日も頑張れるように→イランイラン

溜まったストレスにアプローチ→ベルガモット

【シダーウッド】

学名           Cedrus atlantica

科名           マツ科

ノート        ベース

抽出部位    木部

抽出方法    水蒸気蒸留法

香りの表現 

    オリエンタルなウッディ調の香り 

主な作用

    殺菌   消毒   鎮静   去痰   リンパ強壮

    通経   利尿   防虫

主な成分    

    テルペン類     βヒマカレン セドレン

    アルコール類 セドロール

    ケトン類        アトラントン

【イランイラン】

学名           Cananga odorata

科名           バンレイシ科

ノート       ミドル

抽出部位    花

抽出方法    水蒸気蒸留法

香りの表現

    甘く重くゆっくり漂うオリエンタル調の香り

主な作用 

    高揚 ホルモン分泌調整 催淫 降圧 

    抗うつ 消毒 鎮静 殺菌

主な成分    

    アルコール類  リナロール ゲラニオール

    エステル類     ベンジルアセテート 

                           安息香酸ベンジル

    テルペン類      βカリオフィレン

    フェノール類  オイゲノール

【ベルガモット】

学名           Citrus Bergamia

科名           ミカン科

ノート        トップ

抽出部位    果皮

抽出方法    圧搾法

香りの表現 

    華やかな柑橘系の香りに少しスパイシーさが混じる

主な作用  

    抗うつ 高揚 鎮静 消化器系機能調整 

    抗炎症 駆虫 解毒 解熱 抗ウイルス

主な成分 

    テルペン類     リモネン α,βピネン 

    アルコール類 リナロール

    エステル類     酢酸リナリル

    ラクトン類     ベルガプテン

1月17日(金)

金曜日の夜は１週間の疲れや現実を一旦忘れてリフレッシュしたくなります

あと、寝室に保管している着物に虫が付かないように。

というわけで、防虫効果もあるヒノキをメインに、同じヒノキ科のサイプレスと。

森林浴効果で疲れた心にバランスを…◎

【ヒノキ】

学名        Camaecyparis obtusa 

科名        ヒノキ科

ノート     ベース

抽出部位 木部

抽出方法 水蒸気蒸留法

香りの表現 

    フレッシュグリーンとウッディの調和した香り

主な作用 

    殺菌  抗真菌  鎮静  去痰  リンパ強壮

    通経  利尿   防虫

主な成分 

    テルペン類    カジネン αピネン 

    アルコール類 T−ムロロール αカジノール

【サイプレス】

学名        Cupressus sempervirens

科名        ヒノキ科

ノート     トップ~ミドル

抽出部位 葉・球果

抽出方法 水蒸気蒸留法

香りの表現 

　フレッシュなマツに似た香り

主な作用 

　収斂 制汗 止血 消毒 デオドラント 

　血管収縮 抗リウマチ 防虫 解熱

主な成分 

　テルペン類    αピネン カンフェン δ3 カレン

　アルコール類 テルピネオール

1月18日(土)

この日は、人が多く集まる場所に行って、咳をしている方もいたので、

こころとからだのバランスを整えて、免疫力up☝︎

感染症から身を守るブレンド◎

【シトロネラ】

学名       Cymbopogon nardus

科名       イネ科

ノート    トップ~ミドル

抽出部位 葉

抽出方法 水蒸気蒸留法

香りの表現

　強いレモン様のハーブの香り

主な作用 

　鎮痛 消化器系機能調整 利尿 

　防虫 殺虫 デオドラント 免疫賦活 解熱

主な成分 

　アルデヒド類 シトロネラール

　アルコール類 ゲラニオール

【ベルガモット】

学名        Citrus Bergamia

科名        ミカン科

ノート     トップ

抽出部位  果皮

抽出方法  圧搾法

香りの表現 

   華やかな柑橘系の香りに少しスパイシーさが混じる

主な作用 

   抗うつ 高揚 鎮静 消化器系機能調整 

   抗炎症 駆虫 解毒 解熱 抗ウイルス

主な成分 

   テルペン類    リモネン α,βピネン

   アルコール類 リナロール

   エステル類    酢酸リナリル

   ラクトン類    ベルガプテン

【ゼラニウム】

学名        Pelargonium graveolens

別名        ニオイテンジクアオイ

科名        フクロソウ科

ノート    ミドル

抽出部位  葉

抽出方法  水蒸気蒸留法

香りの表現 

　フレッシュなバラの香り

主な作用 

　ホルモン分泌調整 抗うつ 

　細胞成長促進 止血 抗真菌 皮膚軟化

主な成分 

　アルコール類 シトロネロール ゲラニオール リナロール

　エステル類    蟻酸シトロネリル

　オキサイド類 シスローズオキサイド

そして今朝は、

息子の咳が気になったので、

▶︎スパイクラベンダー

▶︎パイン

▶︎ベルガモット

をセット

ちなみに基本的には、

朝は交感神経を優位に、

夜は副交感神経を優位に

する精油をブレンドに加えています

朝と夜でブレンドを変えることで、

自律神経のバランスが整います

湿疹ケアに、ティートリーとローマンカモミールの精油を使ったクリームを首回りに塗っているので、

経皮吸収でのアプローチも

今夜は何をブレンドしようかなあ

 

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【フランス式アロマテラピー】の実践で、

◎最後の時までその人らしく

◎家族みんなが笑顔でいられる社会を目指して

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