第31回新潟シティマラソンエントリーしました。

今日から新潟シティマラソンのエントリーが始まりました。

まったく予定していませんでしたが、

大阪マラソン、神戸マラソンが落選したため、予定変更です。

新潟は私の実家なので、今年はまだ帰省していないので、

帰省もかねて新潟シティマラソンを走るのもいいかなと思いました。

コースをみると15~25kmの日本海夕日ラインの直線ですが、

実家に帰ったときは、車で通りますが、この前の柴又100kとはまた違った、

殺風景なコースという感じがわかります(笑)

100kmから考えると、だいぶ短いので意外と大丈夫かも？

ところで、話がもどって、エントリー期間ですが、

昨年は一週間くらいで定員に達して受付終了となったので、

まだ大丈夫です。

大きな大会とは違ってその場で、すぐに支払決済できるので、

抽選待ちがないのはうれしいです。

http://www.runfes-niigata.com/

ゲストランナーは高橋尚子さんだそうです。

今度はフルマラソンなので、少しペースを意識した走りをしないと。

ここ数ヶ月はウルトラマラソン対策でゆっくり走るようにしていたので切り替えないとね。

あっそうだ、柴又100ｋの体験記その３と４をまだ書いている途中だった。

一ヶ月前の今日はちょうど柴又100ｋだったんですね。

早いなあ、もう一ヶ月か。。

大阪に続き連敗。神戸マラソンも落選した（泣）ので、久々の皇居ラン。

また、落選でした。
一方、同時に申し込んだ母は当選でした。

まあ、残念ですが、

気を取り直して今日は、柴又100k後、
初、皇居ランに行ってきました。

久しぶりの晴れの天気だったので、
少々暑かったですけど快適でした。

久しぶりの皇居ランだったので、
ケータイで写真を撮りながら走っていたら、
手元が滑って地面に落下。。
その弾みで電池パックがはずれてしまい。

RunKeeperも終了に。

更に写真を撮りながら、手元のストップウォッチもリセットというありさまでした。

今日は計測はせず、写真を撮りながら走ろうと決め、適当に取ながら走ってきました。

いつものように駒込から本郷通を走りました。
写真は東大前手前付近

東大前の歩道は狭くて歩行者も多いので、

ぶつからないように気を使います。

あくまで歩道は歩行者優先なんで、そこを

勝手に走っているだけですので。

御茶ノ水から駿河台の坂を下って小川町から神田橋、大手町へ。

ここからは、日比谷通りに名前が変わります。 

和田倉門から日比谷方面はこんな感じ。

この辺から、お堀が登場。

この辺は、いつも人が少ないです。

出発点の駒込から、少し遠回りしたコースで

日比谷交差点付近でちょうど10km。

ここから皇居の周回へ合流し一周半を走ります。

内堀通り。手前の車道は東京マラソンのコースでもあります。

ここから皇居周回コースへ合流します。ここから一周半走ります。

この辺はずっと上り坂が続きます。結構アップダウンがあります。

こちらは、半蔵門から眺めるお堀。先に見えるのが霞ヶ関。

この写真だと見づらいですけど、お堀の下のほうに普段はいない場所に警察官が数人何かを探していました。何を探していたのだろう。。。

前後しましたけど、東京ＦＭ前です。ちょうどここで通過したときは、私は東京FM聞いていました。

普段はほとんど見ないですが、今日は写真撮影ランということで、立ち止まってみました。

花の輪、確か都道府県の花が下の写真のように、１００ｍごとにあるらしいのですけど、

47都道府県だと皇居の周回コースは5kmなので足りないです。

さらに、ないところが多いような気がします。

普段あまり気にしていなかったのですけど、あるのかなあ。

今日は平日の昼下がりということもあり、人通りが少なかったです。

貸しきり状態です

ルンルンな感じで、気象庁前

このアヒルさんはどこからやってきたのだろうといつも思いますねえ。

竹橋の駅から平川門へ

平川門から一般道へここで皇居周回コースから離脱。

白山通りを下って神保町、水道橋、春日を通って巣鴨が、私の皇居ランコースです。

普段は走りながら写真を撮ることは少ないので今日はたくさん撮ってきたのでアップしました。

たまにこんな走りもいいかな。 

風の中のジョギング。

今日は、とても風がつよかったです。

走るときはいつもキャップをかぶっているんですけど

これが、風でびゅーっと飛ばされるんですよ。

しかたなく、キャップを逆にかぶる（つばを後ろにしてかぶる）と

風に飛ばされないんですけど、

これって、「エロかぶり」というみたいですね。。

昔小学校の頃使っていた、赤白帽子のように、ゴムをつけようかな

今日は、スマホと活動量計 カロリズム　エキスパート AM-140 をビニールで

ぐるぐる巻きにして、

雨対策は準備万端でしたが、

カロリズムもスマホも防水タイプがあれば、うれしいんだけどなあ。

無事雨が降りませんでした。

Android携帯からの投稿

一週間ぶりのジョギング！

今日の都内は今年初の真夏日でした。

もう完全に夏ですね。

30℃超の中でのジョギングでしたけど、

暑い方がなんか調子がいいみたい。 

走り終わった後はとても、

気温が高く、大汗をかきましたけど、

ここ最近、連夜の晩酌のためか

なんか、体の中のもやもやを発散したようなきたしました。

いつもの、池袋コース。

先週は雨続きと多忙により、

週1日しか走らなかったので、

カラダがメチャクチャ重かったです。

日が照っていないため、気温が高くても、

そんなに暑さを感じませんでした。

夏の雨の日のランは結構いいみたいですね。

雨中のジョギングがオススメなワケ
冬はともかく今の季節、雨の方がかえって快適に走ることもできます。雨の日ジョギングの工夫と注意点をお届けします。[All About（オールアバウト）]
雨の日はＧＰＳ測定用として、スマホをもっていくのですが、

防水タイプではないのでビニール袋に入れてみようかな？
 

Android携帯からの投稿

柴又100k記録証作成しました。

完走記録証は郵送されてくるのかなと思っていたら、どうやら、

自分でランネットにアクセスして、ダウンロードするんですね。