いつも
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ありがとうございます
ベビースイミング、パパが見学に来てくれました
想像よりかなりハードに動いてたらしい
特に土曜日はお父さん多めなので動きが激しいのは確か。
来週は生理中なので予定合えばパパもプールデビューかな
来週、以前撮影したプール内での写真が出来上がるそうです
楽しみ
PMSもあって今日は眠気に負けてダラダラデー
「大恋愛」観てました。
戸田恵梨香さんもムロツヨシさんも演技上手いなー
アルツハイマー病にかかっている段階も表情見ただけでしっかり伝わる
前回の、
「私たちの病気の、忘れるところがいいところでもある。だから、あなたのことも許す」
って
なんとも切なく、悲しい台詞すぎて刺さりました。
若年性、とは違いますが
祖父母と、認知症は経験してるけど
何とも周りの家族も、忘れられることに関して悲しさからの→忍耐の連続
だけど、
本人はもっともっと辛いのかな…
認知症について調べている時に、
当人は、相手の言っていることより
相手の感情を強くインプットすると出てきました。
けど、介護する側が笑顔で居続けることのなんて辛いことか
労力が報われないのはもちろん
やるせない「何で」の連続で
それでも、その人の思い出とともに抱きしめて
毎日、毎日を共に歩いていく
ムロツヨシさんの役も
見てて本当に辛くなります。
後悔しない毎日を。
生き急ぐ尚さんと、見守るシンジがどんなラストを迎えるのか
最終回も号泣必至な予感！
産後ダイエット（ダイエットスタート8月3日 比）
体重 −3.9kg（ー20kg目標）
体脂肪 −0.5％（ー30%目標）
筋肉量 ＋0%（＋7.0%目標）
目標値は2019年8月3日まで
毎日ルール
毎朝毎晩、白湯を飲むこと。甘いもの（飲み物含む）は15時までご飯は昼までにしっかり食べる！夜は控えめ。起床と就寝時、ドローイング（お腹凹ませてゆっくり呼吸）5呼吸ずつするスクワットチャレンジ（今日はお休み）目標1日8000歩長い目で見て、毎日コツコツやること！