◆茄子

*茄子チーズのせ

*春雨サラダ

*大豆ナゲット

*ぬか漬け

*お味噌汁

*雑穀米

ハヤシライスのソースを頂いた。

茄子を焼いてソースとチーズをのせて、レンジ加熱。おかわりしたいぐらいだった。

レシピをみて、春雨サラダ作り。

醤油　梅酢　胡麻油だけなのに、美味しい〜✨

お味噌汁　1450

ポトフの残り(手羽元　キャベツ　人参　じゃがいも　長芋　玉ねぎ)にわかめとブロッコリーの茎をプラス