*アスパラガスごはん
*卵×ブロッコリー
*糠漬け（人参 大根 ブロッコリーの茎）
*納豆
*人参ラペ
*お味噌汁
家にあるもので作った。
アスパラガスの根元を入れてごはんを炊いた。
ごはんが炊ける1分前に入れた
黒胡麻かけようー
ブロッコリーを塩で蒸し焼き。
卵ふんわり焼きたかったけど、ふんわりならなかった。
*納豆がけうどん
納豆と卵白 梅干し わかめを混ぜた。うどんに卵黄とのせて、醤油漬けの山椒もかけた。
醤油漬けの山椒、一粒だけでも威力がスゴイ
お味噌汁 1870
白菜 もずく 大根 長ネギ 混合削り節
ごちそうさまでした。
いいお天気だった。
眩しくて全然画面が見えず、適当に撮ったけど、映ってて良かった。