ご訪問ありがとうございます。
４０代 プレ更年期からの女性の不調ケア専門家 三尾めぐみです。
募集中！女性ホルモン力をあげて、４０代からの女性の不調を改善第２・４木曜10:30～11:45 女性ホルモン活性化ストレッチ＠よみうりカルチャ－川崎
お申込は、よみうりカルチャ－川崎まで（ＪＲ川崎駅直結アトレ川崎５階）
不動産屋さんで女性ホルモン活性化ストレッチ
今日は、京急不動産スマイルステーション、女性ホルモン活性化美人ストレッチのレッスンでした。
ここでは、ストレッチだけでなく、様々なイベント講座が開催されています。
手作り系の講座や、ママさん達の講座、などなど♪
講座やレッスンを通して、
地元の方達の出会いの場・学びの場
を、提供して下さっています。
とっても感謝しています。
講師業をやっている方や、スキルはあるけれど生かす場があまりない方にも、こういった場は本当にありがたい場所だなと感じます。
私は、こちらで、リアルの出会いの場として行わせて頂いています。
レッスンを通して、リアルに、
ストレッチ・運動などの大切さをお伝えしたいという想いがあります。
そして、私のことも少し知って頂ける機会になったら嬉しいなとも思っております＾＾
（次回は、6/27(火）10～11に開催致します）
今日も、とっても素敵な女性とお会いする事ができました。
心身のバランスを整えたいとご参加くださいました。
ストレッチや有酸素運動、とっても有効です。
運動によって女性ホルモンのエストロゲンが活性化されますので、イライラや不安・感情を整えたい方は、
日々のケアにストレッチや有酸素運動をとりいれていくことはとてもおススメです。
健やかに元気に笑顔で過ごすためには、毎日の生活習慣・セルフケアの積み重ねがとても大切です。
毎日ちょっとずづでも意識して過ごしていきませんか＾＾
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最後までお読み頂きありがとうございました☆
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