いや～、昨日は家でのんびりした。子供は微熱はあるものの、普通に会話できるようになってほっとする(^_^;)
★ワロハ～式ダイエット？、実践中だよ(^^)/
《本日の体重》
標準体重より △1.7kg
《目標の体重》
標準体重より △3.0kg
目標体重まであと、△1.3kg
昨日比較、△0.1kg
《昨日の食事》
朝食 いつもの
昼食 おでん
夕食 マル秘
《昨日の運動》
学校往復40分
ストレッチ
ダイエットの経緯についてはこちらの記事を見てくださいね。
「さらに健康になってみるか～宣言？」
応援お願いします♪
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《本日の体重》
標準体重より △1.7kg
《目標の体重》
標準体重より △3.0kg
目標体重まであと、△1.3kg
昨日比較、△0.1kg
《昨日の食事》
朝食 いつもの
昼食 おでん
夕食 マル秘
《昨日の運動》
学校往復40分
ストレッチ
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