★ワロハ～式ダイエット？、実践中だよ(^^)/
《本日の体重》
標準体重より △2.0kg
《目標の体重》
標準体重より △3.0kg
目標体重まであと、△1.0kg
昨日比較、△0.1kg
《昨日の食事》
朝食 いつもの
昼食 ?kcal マル秘
夕食 常夜鍋
《昨日の運動》
買い物往復15分 × 2回
《本日の一言》
子供の高熱でハイキングに行けなくて、しかもだらだら過ごしてしまった。2kg減量ってすごいけど、これはすぐ戻ってしまうから要注意。
今朝も高熱。パパと母に小児科行き任せて、私は出勤。果たして何の病気か・・・
経緯についてはこちらの記事を見てくださいね。
「さらに健康になってみるか～宣言？」
応援お願いします♪
《本日の体重》
標準体重より △2.0kg
《目標の体重》
標準体重より △3.0kg
目標体重まであと、△1.0kg
昨日比較、△0.1kg
《昨日の食事》
朝食 いつもの
昼食 ?kcal マル秘
夕食 常夜鍋
《昨日の運動》
買い物往復15分 × 2回
《本日の一言》
子供の高熱でハイキングに行けなくて、しかもだらだら過ごしてしまった。2kg減量ってすごいけど、これはすぐ戻ってしまうから要注意。
今朝も高熱。パパと母に小児科行き任せて、私は出勤。果たして何の病気か・・・
経緯についてはこちらの記事を見てくださいね。
「さらに健康になってみるか～宣言？」
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