★ワロハ～流柔軟法、実践中だよ(^^)/
《今日の開脚》
130cm
《目標の開脚》
160cm
《今日の一言》
今日はかなりストレッチした。間違ったストレッチをいくらやっても効果ないとつくづく思う。
《かたすぎて既にネタ のコーナー》
私は腕立て伏せができないと思っていた。が、腕の力は十分あったのだ。ただ、手首がかたくて、手をつけなかっただけなのだった。
経緯についてはこちらの記事を見てくださいね。
「さらに健康になってみるか～宣言？」
応援お願いします♪
《今日の開脚》
130cm
《目標の開脚》
160cm
《今日の一言》
今日はかなりストレッチした。間違ったストレッチをいくらやっても効果ないとつくづく思う。
《かたすぎて既にネタ のコーナー》
私は腕立て伏せができないと思っていた。が、腕の力は十分あったのだ。ただ、手首がかたくて、手をつけなかっただけなのだった。
経緯についてはこちらの記事を見てくださいね。
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