★ワロハ～式ダイエット？、実践中だよ(^^)/
《本日の体重》
標準体重より △0.9kg
《目標の体重》
標準体重より △3.0kg
目標体重まであと、△2.1kg
昨日比較、△0.5kg
《昨日の食事》
朝食 いつもの
昼食 598kcal水餃子、春雨サラダ（社食）
夕食 のっぺい汁、高野豆腐煮物
《昨日の運動》
お迎え往復40分
《本日の一言》
毎年、冬太りの時期だけど、今年中は低めで抑えたい。
袴が来るまでに△1kgに定着させたいな。（いつ来るのか知らないけど）
経緯についてはこちらの記事を見てくださいね。
「さらに健康になってみるか～宣言？」
応援お願いします♪
《本日の体重》
標準体重より △0.9kg
《目標の体重》
標準体重より △3.0kg
目標体重まであと、△2.1kg
昨日比較、△0.5kg
《昨日の食事》
朝食 いつもの
昼食 598kcal水餃子、春雨サラダ（社食）
夕食 のっぺい汁、高野豆腐煮物
《昨日の運動》
お迎え往復40分
《本日の一言》
毎年、冬太りの時期だけど、今年中は低めで抑えたい。
袴が来るまでに△1kgに定着させたいな。（いつ来るのか知らないけど）
経緯についてはこちらの記事を見てくださいね。
「さらに健康になってみるか～宣言？」
応援お願いします♪