今日のストレッチですが、まずは目標開脚を160cmにします。
尋常でない硬さなので、真面目にやっても10年くらいかかるでしょう。
計測ですが、かかととかかとのあいだの距離をはかります。
しなやかな体を手に入れて若返りを目指します( ^o^)
経緯についてはこちらの記事見てくださいね。
「さらに健康になってみるか～宣言？」
応援お願いします♪
尋常でない硬さなので、真面目にやっても10年くらいかかるでしょう。
計測ですが、かかととかかとのあいだの距離をはかります。
しなやかな体を手に入れて若返りを目指します( ^o^)
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