ついガニガニ歩いてしまっているタケウチです。。泣。
なので歩くときには
できるだけいろいろなところを意識しているのです。
ガニが二しないようにはもちろん、
あわてんぼうでせっかちな性格そのまんま、
前のめりに歩きがちなので（苦笑）
ちょっと「重心を後ろぎみ」は
常に気をつけているところですが、
先日、あることにヒントを得て
それを意識してみたら
ナントそれがすごくいい！！
これだとホントに
ガニガニなんて歩けない！！笑。
ポイントは肘。
ポイントは肘。
「脇を締めて」
とよく言いますが、
「肘をキュッとカラダに寄せる」
と脇が締まります。
脇が締まると
「カラダの中心にギュッとエネルギーが集まり」
胸も無理せず開き、背中がスッと伸びます。
お腹も無理せずともチカラがみなぎり、
そして伸びます。
…となると
カラダの中心がキュッと締まると
おのずと下半身も締まります！！
（てか締まらざるをえない笑）
結果ガニガ二なんて歩けないのです！！笑。
逆に
肘がカラダから離れ、
脇がガバッと開いてしまうと
ホント不思議なくらい
膝もガバッと外を向いてしまい、
ガニガニした歩きに。。。
ものすごく勇ましい感じになっちゃいます。。
女性なら
やはりキレイな歩き方を目指したいところ。
自分の歩き方が気になっている方、
キレイな歩き方を目指している方、
ぜひお試しくださいまし。
ちょっと肘に意識を向けてみるだけで
ビックリするほど歩き方が変わりますよー！
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