朝歩き

早起き。
説明会のお知らせのポスティングから、
今日もスタートです。
明るくなってから出勤までの間なので、
あまり時間がありません。

今朝も1時間ほど。
寒い朝ですが、
今は汗が出ています。
1時間歩くと汗が出るんです。
運動をしなきゃって思ってる方。
歩くだけでも全っ然オッケーよ。笑。

さ、出かけなきゃ。
やばいやばい。




食育活動、頑張ってます。「食育ハーブガーデン協会」

お料理教室「LISTA　Culinary School」です。

田中愛子オフィシャルブログ「倖せのレシピ」